起因

信息节食这个概念，大概是我初一的时候在政治课本听说的。当时还不以为然，现在越来越觉得信息节食很重要。

行动

我是个注意力比较涣散的人，可能是因为我常年熬夜等不健康的生活习惯，在家的时候注意力只能维持四十分钟左右，想持续一个小时的高效学习非常困难。其原因就在于我非常喜欢看QQ群，经过层层筛选后的QQ群是真正有共同话题的地方。问题就在于此，太有共同话题了，群友说的每一句话都能参与，这也就让我做一半事情就拿起手机看QQ，又是因为经过筛选，所以群很少，哪怕没有消息也要等上一会消息。长此以往，浪费时间还伤眼睛伤颈椎，而且极大部分消息都是娱乐，对提升自身完全没有帮助。所以我把QQ号退出了登录并在空间留下了邮箱，有重要且正经的事时，能高效交流。

关于微信朋友圈，经过上一篇文章的思考后，我还是决定把它保留下来，对每个好友都设置了不看ta们，少看一些人虚假的合群、努力营造人设也清净，可以很好地自娱自乐了。这也是信息节食的一部分了。有什么想记录的，就发一条私密朋友圈，或者打开备忘录、Obsidian等能写字的地方记录下来，定期整理成文。

我注销了N年前看的抖音、小红书、贴吧等账号，我知道那些平台上面也有优质内容，可查找、筛选、分辨太耗费精力了。幸好去年开始学习编程，就完全没有玩游戏的心思了，除了开一些游戏私服、制作插件以外没什么能让我重新打开游戏的理由。但今年暑假前有一个同学早就兴致勃勃地想和我联机Minecraft，盛情难却，不好推脱，但我实在对那游戏再提不起兴趣了。

今天在学校时，我想过，如果我把这些信息全部切断，我该做点什么？其实信息节食的目的之一就包括少一些打扰我读书的声音，要做的事情之一就包括读书。说得笼统点，要做的事情就是阅读。我关注了一些公众号和博客，闲暇时间可以阅读公众号、博客、新闻，也可以听听播客。只是苦于每次想阅读公众号上的文章就要打开微信，看那些犯人的红点，听那些让人抓狂的消息提示音，所以我会寻找一种把信息聚合起来，像RSS那样。看腻了就继续磨练速写和琴技，总之有营养的事多了去。

该去整理一下博客订阅列表了，不得不说，RSS真是伟大的发明。